Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2019
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96,8 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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996 kcal
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Fett: 48,78g | Eiw: 81,42g | Kohlh: 58,06g.
Frühstück: Jungle Instant Oats, Sugar. Mittagessen: USN Diet Whey Isolean Wheytella, Clicks Fibre Supplement, Dried Chia Seeds. Abendessen: Sea Harvest Crisp & Chunky Tempura Battered Hake. Snacks/Sonstiges: Lamb Ribs, Nature's Garden Frozen Vegetables Garden Veg. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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