Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2019
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62,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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547 kcal
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Fett: 27,05g | Eiw: 30,75g | Kohlh: 48,64g.
Frühstück: Telur Ceplok. Mittagessen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Mentimun (dengan Kulit), Bengkoang, Kedondong, Nanas. Abendessen: Telur Rebus Lunak. Snacks/Sonstiges: Nanas. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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indahrusmiati's Gewichtsverlauf
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