Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2019
|
62,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
547 kcal
|
Fett: 27,05g | Eiw: 30,75g | Kohlh: 48,64g.
Frühstück: Telur Ceplok. Mittagessen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Mentimun (dengan Kulit), Bengkoang, Kedondong, Nanas. Abendessen: Telur Rebus Lunak. Snacks/Sonstiges: Nanas. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
indahrusmiati's Gewichtsverlauf
|