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Ничего себе , отвес за ночь -800г 😱😃😃😃
(вчера было 1100ккал+ интенсивные нагрузки)
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51,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1757 kcal
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Fett: 66,74g | Eiw: 50,02g | Kohlh: 258,02g.
Frühstück: Кускус (Вареный), Бутерброд с Маслом и Колбасой, Банан. Mittagessen: Грецкие Орехи, Яблоко. Abendessen: Белый Рис, Котлета Говяжья. Snacks/Sonstiges: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Куриные Котлеты, Киви, Мюсли. mehr...
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2265 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ballet - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Gloria_foodblog's Gewichtsverlauf
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