Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2019
|
81,6 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1392 kcal
|
Fett: 52,64g | Eiw: 91,79g | Kohlh: 142,49g.
Frühstück: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Valio Молоко 1,5%, Свекла Вареная, Умалат Сыр Адыгейский, Хлебное Местечко Хлеб Ливу Бездрожжевой Зерновой. Mittagessen: Алтай Кедровое Масло, Перловка Отварная, Судак Отварной, Свекла Вареная, Черемша, Лук-Шалот, Болгарский Перец, Кабачок, Брокколи, Цветная Капуста. Abendessen: Golden Kings Масло Тыквенное, Семейные Секреты Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, Простоквашино Творог 9%, Перловка Отварная, Polar Палтус Филе Порционное. Snacks/Sonstiges: Физалис, Орехи Кешью, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Фундук Фундук, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый, Банан, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Valio Молоко 1,5%. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlana755's Gewichtsverlauf
|