Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2019
|
72,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2524 kcal
|
Fett: 101,87g | Eiw: 103,63g | Kohlh: 295,70g.
Frühstück: Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Омлет или Яичница, Семга, Коломенское Батон Нарезной. Mittagessen: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Лента Кекс Классический с Изюмом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Yelli Суп Итальянский с Мелкой Пастой Приготовленный, Семга, Коломенское Батон Нарезной. Abendessen: Семейка Озби Мини-Сушки с Ванилью, Laima Зефир в Шоколаде, Семга, Коломенское Батон Нарезной, Масло Подсолнечное, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Сахар, Лента Кекс Классический с Изюмом, Семга, Коломенское Батон Нарезной. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastena.1990's Gewichtsverlauf
|