Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2019
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69,3 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 24,31g | Eiw: 61,32g | Kohlh: 168,43g.
Frühstück: Evian Water, Milsa Magere Melk, Koffie met Melk, Golden Bridge Wellness Flakes Zwarte Chocolade. Mittagessen: Thee, Ananas, Kaas, Gesneden Ham (Extra Dun), Boni Panini. Abendessen: Evian Water, Lidl Varkensmignonette, HAK Rode Kool met Appel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Thee, Aldi Chateau Chocomelk, Koffie met Melk, Water, Schweppes Indian Tonic, Milbona Yoghurt Strawberry, Milsa Magere Melk. mehr...
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551 kcal
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Bewegung:
Putzen - 2 Stunden, Samsung Health - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Vanessa2960's Gewichtsverlauf
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