Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2019
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82,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4608 kcal
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Fett: 170,25g | Eiw: 321,09g | Kohlh: 416,71g.
Frühstück: Myprotein Instant Oats, Biotech USA ISO Whey Pistazie. Mittagessen: Myprotein Instant Oats, ESN Elite Pro Complex - Strawberry, Seeberger Nussmischung. Abendessen: K-Classic Junge Erbsen mit Möhrchen, Basmati-Reis, Kaufland Hähnchengeschnetzeltes, HAK Rotkohl mit Apfelstücken, Dinkelnudeln. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Rapsöl, Gut & Günstig Magerquark, Biotech USA ISO Whey Pistazie, Myprotein Instant Oats, Haribo Goldbären. mehr...
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konstantes Gewicht
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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