Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2019
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92,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 36,75g | Eiw: 85,97g | Kohlh: 128,80g.
Frühstück: Салат Айсберг, Творог (Полностью Обезжиренный), Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Премия Форель Слабосоленая. Mittagessen: Батон, Куриные Котлеты на Пару, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Телятина Отварная. Snacks/Sonstiges: Печенье, Красное Яблоко. mehr...
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2453 kcal
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Bewegung:
Laufband - 30 Minuten, Schlafen - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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natalia.skripka0122's Gewichtsverlauf
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