Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2019
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58,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1174 kcal
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Fett: 37,82g | Eiw: 39,79g | Kohlh: 180,51g.
Frühstück: Morin Selai Strawberry, Roti Gandum 100%, Perkedel Jagung, Nasi Putih, Sup Kubis, Yakult Yakult. Mittagessen: Udang Goreng, Tempe Orek, Pare, Nasi Putih, Telur Goreng tanpa Lemak. Abendessen: Roti Gandum, Jagung Rebus. Snacks/Sonstiges: Brownies. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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sinta mailanda's Gewichtsverlauf
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