elis-miriam's Notizen, 19 Feb 19

Um fim de semana de alguns deslizes... p resultar em 1 .100 kg na balança! Triste 😭😭😭
64,6 kg Bisher verloren: 13,4 kg.    Still to go: 2,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Februar 2019:
928 kcal Fett: 50,07g | Eiw: 55,63g | Kohlh: 66,66g.   Frühstück: Parmalat Leite Semidesnatado, Café, Pullman Pão de Coco, Queijo Minas. Mittagessen: Queijo Minas, Ovo. Abendessen: Ovo, Vono Sopa Peito de Frango com Queijo. Snacks/Sonstiges: Banana Nanica. mehr...
1896 kcal Bewegung: Wandern - 57 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,6 kg pro Woche


Kommentare 
complicado né amiga eu também engordei 1 kg é pouco a 2 semanas agora q consegui perder meio, sofrido essa vida viu  
19 Feb 19 vom Mitglied: Jenifer may
Tem dias q até da um desânimo neh!!! Vc demora uma semana p perder algumas gramas e p ganhar 1 kg dentro de 2 a 3 dias ... eu tenho tanta facilidade de engordar q parece q até o cheiro da comida me engorda kkkkk 
19 Feb 19 vom Mitglied: elis-miriam

     
 

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