Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2019
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166,2 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 91,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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647 kcal
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Fett: 11,60g | Eiw: 87,26g | Kohlh: 43,04g.
Frühstück: Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry. Mittagessen: Chicken Thigh, Skinless Chicken Breast, White Rice, Louisiana Fish Fry Cajun Gumbo Mix. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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