Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2019
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77,1 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 36,93g | Eiw: 45,64g | Kohlh: 170,40g.
Frühstück: Киевхлеб Пряники Фигурные Запорожские, Кофе с Молоком. Mittagessen: Чай Несладкий, Пряники, Борщ Вегетарианский. Abendessen: Шашлык из Свинины, Томатный Сок, Черешни. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Лаваш Тонкий. mehr...
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2350 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Наташа Лысенко's Gewichtsverlauf
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