Mayarasevero's Notizen, 19 Feb 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2019
79,7 kg Bisher verloren: 17,9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Februar 2019:
585 kcal Fett: 35,59g | Eiw: 46,53g | Kohlh: 20,74g.   Frühstück: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Mexido. Mittagessen: Cebolas, Mel, Maracujá, Truta no Forno ou Grelhada, Alhos-Poró, Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Tomates Cereja, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho, Qualitá Nozes sem Casca, Queijo Parmesão (Ralado), Rúcula, Alface. mehr...
Verlust von 5,6 kg pro Woche



     
 

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Mayarasevero's Gewichtsverlauf


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