Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2019
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79,7 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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585 kcal
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Fett: 35,59g | Eiw: 46,53g | Kohlh: 20,74g.
Frühstück: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Mexido. Mittagessen: Cebolas, Mel, Maracujá, Truta no Forno ou Grelhada, Alhos-Poró, Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Tomates Cereja, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho, Qualitá Nozes sem Casca, Queijo Parmesão (Ralado), Rúcula, Alface. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Mayarasevero's Gewichtsverlauf
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