Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2019
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68,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1881 kcal
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Fett: 99,93g | Eiw: 70,24g | Kohlh: 173,43g.
Frühstück: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Милка Печенье с Шоколадом, Перекресток Манты с Говядиной на Пару. Mittagessen: Фабрика Качества Сосиски Баварские, Hochland Плавленный Сыр. Abendessen: Салат Оливье, Плов с Говядиной, Smartbar Батончик с Шоколадом, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Крабовый". Snacks/Sonstiges: Шарлиз Мармелад Желейный Грейпфрутовые Дольки. mehr...
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1813 kcal
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Bewegung:
Cardio - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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JulMayer's Gewichtsverlauf
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