Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
|
72,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
967 kcal
|
Fett: 27,66g | Eiw: 19,64g | Kohlh: 166,52g.
Frühstück: Зеленый Чай, Сыр Эдам, Финик, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Огурецы Сладкого Рассола, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Морковь по-Корейски, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи). Abendessen: Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи), Макароны Отварные, Морковь по-Корейски. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fomenkon958's Gewichtsverlauf
|