Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2019
|
57,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 68,85g | Eiw: 70,11g | Kohlh: 135,64g.
Frühstück: Клеверный Мед, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Champion Чернослив без Косточек, Киприно Сыр Пармезан, Умалат Сыр Сулугуни, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Умалат Сыр Сулугуни, Шпинат, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Язык Говяжий Отварной, Гречка Отварная. Abendessen: Good Food Миндаль Сушеный, Зеленый Чай с Молоком, Заречное Сметана 15%, Заречное Творог 9%, Парижская Буренка Сыр , Самбери Хлеб Заливной, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Заречное Кефир 1%, Кофе с Молоком, Голден Яблоко , Магнит Банан, Махеевъ Джем Киви с Мятой , Творожно-Банановый Кекс. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
apple0811's Gewichtsverlauf
|