Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2019
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72,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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917 kcal
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Fett: 22,46g | Eiw: 36,41g | Kohlh: 142,15g.
Frühstück: Kopi. Mittagessen: Telur Ceplok, Nasi Putih. Abendessen: ABC Kecap Manis, So Good Bakso Sapi. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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