Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2019
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52,2 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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996 kcal
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Fett: 22,30g | Eiw: 74,00g | Kohlh: 145,55g.
Frühstück: 달걀, 네스프레소 캡슐커피, 자몽. Mittagessen: 방울 토마토, 호밀빵 (칼로리 감소), 네스프레소 캡슐커피, 자몽. Abendessen: 김, 오박사 오다닭, 달걀, 방울 토마토. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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quf1092's Gewichtsverlauf
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