Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2019
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95 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1031 kcal
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Fett: 17,24g | Eiw: 55,29g | Kohlh: 162,73g.
Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Vaca Atolada. Abendessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ricardo0liveira's Gewichtsverlauf
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