Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2019
|
93,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1361 kcal
|
Fett: 49,78g | Eiw: 68,53g | Kohlh: 162,91g.
Frühstück: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Компот из Сухофруктов, Хлеб Черный, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Abendessen: Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Огородников Икра Кабачковая, Печень Говяжья, Приготовленная Красная Фасоль (без Жира). Snacks/Sonstiges: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Добрая Кормилица Сырок Творожный с Изюмом. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aquarius0402's Gewichtsverlauf
|