Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2019
|
97,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1780 kcal
|
Fett: 64,76g | Eiw: 78,97g | Kohlh: 230,83g.
Frühstück: Чизкейк, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Суп Куриный с Вермишелью. Mittagessen: Компот из Сухофруктов, Хлеб Черный, Гуляш из Курицы, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Верес Икра Кабачковая, Первая Свежесть Куриные Шарики. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Леовит Батончик-Мюсли Фенхель с Зеленым Чаем. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mishunin_evg's Gewichtsverlauf
|