Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2019
|
61,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1842 kcal
|
Fett: 68,73g | Eiw: 100,39g | Kohlh: 214,42g.
Frühstück: Haribo Мармелад Мишки, Яшкино Конфеты Крокант, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кленовый Сироп, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Mittagessen: Курица (Грудка) в Молочно-Сливочном Соусе с Брокколи, Рис с Маслом и Чесноком. Abendessen: Ашан Киви, Магнит Апельсин, Олейна Подсолнечное Масло, Monini Бальзамический Соус, Сэн Сой Соевый Соус, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Помидоры, Конгрио Запеченая. Snacks/Sonstiges: Energon Fitness Cookies, Fit&Sweet Пряники со Вкусом Шоколада, Зорька и Милка Запеканка Творожная с Молочным Шоколадом, Meller Ирис, Рот Фронт Карамель Гусиные Лапки, Белевские Сладости Мармелад Ассорти, Курага, Зорька и Милка Запеканка Творожная с Молочным Шоколадом, Олейна Подсолнечное Масло, Укроп, Огурец, Яйцо, Лента Авокадо. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zimijuli's Gewichtsverlauf
|