Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2019
|
49,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1779 kcal
|
Fett: 73,06g | Eiw: 96,20g | Kohlh: 183,89g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Плати Меньше Живи Лучше Яйцо, Покровский Хлеб Краюшки Ржано-Пшеничные, Кофе. Mittagessen: Свежая Марка Сыр Лёгкий 25%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, ИП Ли л.П. Салат из Баклажанов с Перцем и Огурцом по-Корейски, Пюрешечка, Кофе, Рубленки. Abendessen: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Покровский Хлеб Пирог Ягодная Палитра, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Курица Вареная, Гречка, Кофе. Snacks/Sonstiges: Заозерская Пекарня Сушки с Укропом, Everyday Батончик-Мюсли с Яблоком и Клюквой. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
parakhina87's Gewichtsverlauf
|