Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2019
|
75 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 46,26g | Eiw: 77,43g | Kohlh: 151,88g.
Frühstück: Грейпфрут, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Своя Линия Сыр Сметанковый. Mittagessen: Сыр Гауда, Гречка Вареная, Чай, Yarych Мария Цельнозерновая. Abendessen: Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, Мандарины, Апельсин, Желудки Куриные, Суп Овощной. Snacks/Sonstiges: Варенье из Смородины, Своя Линия Творог Нежирный, Словяночка Ряженка 4%, Жвачка, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Яйцо Всмятку. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|