|
после тренировки ))
|
52,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1411 kcal
|
Fett: 63,27g | Eiw: 53,93g | Kohlh: 154,78g.
Frühstück: Сыр Камамбер, Авокадо Авокадо, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Фазер Хлеб Подовый. Abendessen: Кофе Латте, Пицца Маргарита. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Язычок Слоеный. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rkby rkby's Gewichtsverlauf
|