Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2019
|
54,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1343 kcal
|
Fett: 15,54g | Eiw: 93,62g | Kohlh: 208,46g.
Frühstück: Farina d'avena, Mela, Despar Albume d'uovo Pastorizzato, Mandorle. Mittagessen: Fesa di Tacchino, Eurospin Riso a Chicco Lungo, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista. Abendessen: Zenorini Polenta Sprint, Branzino, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista. Snacks/Sonstiges: Despar Tonno al Naturale, Eurospin Riso a Chicco Lungo, Bresaola, Vital Gallette di Mais e Quinoa. mehr...
|
|
1341 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fit.sabri's Gewichtsverlauf
|