Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2019
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88,4 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1123 kcal
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Fett: 52,56g | Eiw: 64,08g | Kohlh: 102,23g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Гауда. Mittagessen: Мёд, Жменька Хлебец Рисовый, Скумбрия Запеченная. Abendessen: Хлебец, Тушеные Овощи, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Sonstiges: Банан, Морковь. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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