Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2019
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68,8 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 35,66g | Eiw: 63,70g | Kohlh: 160,21g.
Frühstück: Koffie met Melk, Buttella Omega 3, Effi Confituur, Effi Confituur Woudvruchten, Meergranenbrood, Evian Water. Mittagessen: Evian Water, Philadelphia Zalm en Dille, Délifin Kalkoenfilet, Tomaten, Sla, Delhaize Wrap, Wortelsoep. Abendessen: Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), Evian Water, Cocktailsaus, AH Kippesnitzel, Boni Erwten en Jonge Wortelen. Snacks/Sonstiges: Kruidenthee, Gala Choco Duo, Milbona Yoghurt Strawberry. mehr...
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448 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Vanessa2960's Gewichtsverlauf
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