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Ура) за три дня-1 кг 👍🏼🙈
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56,3 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 44,63g | Eiw: 85,76g | Kohlh: 118,52g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Активиа Высокобелковая Вишня и Черная Смородина, Курага, Клементины, Простоквашино Молоко 2,5%, Худеем За Неделю Льняная Каша. Abendessen: Жареное Яйцо, Капуста Жареная, Петелинка Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Клементины, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт с Киви и Маракуйей, Кофе с Молоком. mehr...
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1529 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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antonyvd's Gewichtsverlauf
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