Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2019
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65,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1711 kcal
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Fett: 38,89g | Eiw: 121,06g | Kohlh: 219,42g.
Frühstück: Novi Cioccolato Fondente Extra, Prozis Oat Flakes, Esselunga Equilibrio Bevanda Vegetale Mandorla. Mittagessen: Caffè (Espresso), Esselunga Tonno all'olio di Oliva Equilibrio, Arance, Vivi Verde Coop Gallette di Riso, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Pesce Persico, Arance, Vivi Verde Coop Gallette di Riso, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Sonstiges: Caffè (Espresso), Esselunga Bevanda Vegetale Mandorla, Prozis Instant Whole Oats, Prozis 100% Whey Prime. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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alessia ganucci's Gewichtsverlauf
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