Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2019
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103,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 56,68g | Eiw: 81,33g | Kohlh: 135,64g.
Frühstück: fudgsicle no name, Krispy Kreme Glazed Cake Doughnut Holes, Chicken Breast, Chicken Drumstick, Wellsley Farms Chickpea Salad. Mittagessen: Fresh & Easy Five Bean Salad. Abendessen: Boiled Egg, Blueberries. mehr...
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2546 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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80Avenue's Gewichtsverlauf
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