Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2019
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61,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 47,37g | Eiw: 82,72g | Kohlh: 106,92g.
Frühstück: Sambal Goreng, Ayam Goreng. Abendessen: Usus Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Wall's Solero, Es Teh, Apel. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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dewipermatas's Gewichtsverlauf
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