Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2019
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62,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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522 kcal
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Fett: 22,50g | Eiw: 31,36g | Kohlh: 64,66g.
Mittagessen: Jus Jeruk Nipis, Labu Siam, Tempe, Tumis Buncis, Tempe Mendoan, Nanas. Abendessen: Sate Ayam, Nanas, Tumis Buncis, Labu Siam, Tempe. mehr...
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1769 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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indahrusmiati's Gewichtsverlauf
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