Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2019
|
55,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2067 kcal
|
Fett: 77,31g | Eiw: 147,34g | Kohlh: 200,50g.
Frühstück: Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, Teos Йогурт Натуральный, Коммунарка Конфета Любимая Аленка, Караван Кокосовая Стружка, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Cream Nuvo Сыр Творожный, Блинный Торт, Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо, Столичная Мельница Мука Ржаная Обойная, Славянские Традиции Творог 4%. Mittagessen: Коммунарка Конфета Любимая Аленка, Арахис, Teos Йогурт Натуральный, Пекинская Капуста, Яблоко, Морковь, Мандарины, Свекольник, Котлеты рубленые, Фермер Нут. Abendessen: Teos Йогурт Натуральный, Сушки, Сырники запеченые, 365 Хлебцы Пшеничные, Мексиканская Смесь, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Яйцо, Калинка Сыр Мягкий "Диетический", Куриное Филе, Капуста Тушеная. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastya.bed29's Gewichtsverlauf
|