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талия 99
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86,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 39,84g | Eiw: 42,87g | Kohlh: 223,96g.
Frühstück: Лента Спагетти, Волоколамское Льняное Масло, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Вареное Яйцо, Ашан Котлеты из Индейки. Mittagessen: Додо Пицца Пицца Додо, Банан. Snacks/Sonstiges: Maxler Creatine Monohydrate Безвкусовой. mehr...
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1095 kcal
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Bewegung:
Skifahren (Langlauf) - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
Лыжи с утра и на ночь были турники
20 Feb 19 vom Mitglied: МихаилКалинин
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МихаилКалинин's Gewichtsverlauf
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