Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2019
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78,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1862 kcal
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Fett: 69,21g | Eiw: 149,24g | Kohlh: 170,43g.
Frühstück: Вареное Яйцо. Mittagessen: Biotechusa Iso Whey Zero, Зерновита Гречка, De Luxe Шампиньоны, Арахис, Добродия Овсянка Геркулес, Капуста, Вареное Яйцо. Abendessen: Добродия Овсянка Геркулес, Зерновита Гречка, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Scitec Nutrition 100% Whey Protein. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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mkrukovsky's Gewichtsverlauf
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