Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2019
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1821 kcal
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Fett: 83,48g | Eiw: 72,81g | Kohlh: 216,76g.
Frühstück: Bubur Ayam. Mittagessen: Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Nasi Putih. Abendessen: Pastry Diisi dengan Kentang dan Kacang (Goreng). Snacks/Sonstiges: Maicih Basreng, Pastry Diisi dengan Kentang dan Kacang (Goreng). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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