Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2019
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60,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 49,80g | Eiw: 63,52g | Kohlh: 168,95g.
Frühstück: Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Nordic Гречневые Хлопья. Mittagessen: Ореховая Роща Смесь из Жареных Орехов и Сухофруктов, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареным Луком, Гречка Отварная. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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helenananana's Gewichtsverlauf
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