Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2019
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55,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1866 kcal
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Fett: 98,68g | Eiw: 70,92g | Kohlh: 181,19g.
Frühstück: Sweet Valley Waldbeerenmischung, Banane, Die leichte Muh Frühstücks Milch, Kaffee, Honig, Zimt, SPAR Erdbeeren Tiefgekühlt, SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken. Mittagessen: Frischkäse, New Lifestyle Guten Abend Brot, Gurke (Geschält), Schweinebraten (Nur mager gegessen), Gekochtes Ei. Abendessen: Olivenöl, Avocado, SPAR Natur Pur Sesam, Leinsamen, Getrocknete Kürbiskerne, Balsamico, Milfina Hirtenkäse, Mais, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Kopfsalat. Snacks/Sonstiges: Pringles Tortilla El Nacho Cheese, Mandeln, Orangen, Getrocknete Aprikosen, Medjool Datteln, Zitronensaft, Ingwertee, Myprotein Omega 3. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Vladyslava*'s Gewichtsverlauf
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