|
😬😣😰
|
43,7 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
979 kcal
|
Fett: 21,68g | Eiw: 32,54g | Kohlh: 162,52g.
Frühstück: Сила Злаков Хлопья Пять Злаков, Чай с Лимоном, ISKA Малина Протёртая с Сахаром. Mittagessen: Ого Отруби Пшеничные, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Курабье, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Чизкейк. Snacks/Sonstiges: Хлебный Дом Пряники с Вишневой Начинкой, Грецкие Орехи. mehr...
|
|
1355 kcal
|
Bewegung:
Duschen - 20 Minuten, Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Не сможешь всё время жить с этим весом.
22 Feb 19 vom Mitglied: Анна Семпай
|
|
Elena.G3535's Gewichtsverlauf
|