Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2019
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75,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 34,21g | Eiw: 45,66g | Kohlh: 143,18g.
Frühstück: Biospirit Linaza Dorada, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), La Fageda Yogur Desnatado, Hacendado Plátano, Kiwi, Oroweat Pan. Mittagessen: Schwarze Oliven, Verdifresh Ensalada Gourmet, Panrico Pan Blanco Estilo Rústico, Kalbsgulasch, Carrefour Espárragos Verdes, Nomen Arroz. Abendessen: Cruzcampo Cerveza sin, ElPozo Jamón York, Queso Anejo Käse, Alipende Aceite de Oliva, Hacendado Pan. Snacks/Sonstiges: Bonarea Nueces, Nestlé Barrita Fitness. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Josefineamat's Gewichtsverlauf
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