Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2019
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69 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 48,59g | Eiw: 58,31g | Kohlh: 190,36g.
Frühstück: 메추리알장조림, 목우촌 주부9단 살코기햄, 햄야채볶음, 김치, 계란후라이, 시금치나물, 순두부찌개, 밥. Abendessen: 시금치나물, 김치, 계란후라이, 메추리알장조림, 밥. Snacks/Sonstiges: 배, 이디야 페퍼민트 티, 초코쿠키, 아메리카노. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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BigAres's Gewichtsverlauf
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