Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2019
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79,9 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 56,26g | Eiw: 134,85g | Kohlh: 194,08g.
Frühstück: Сыр Российский, Биокор Семя Льна, Кефир 2,5%, Гречка. Mittagessen: Алтай Кедровое Масло, Троекурово Филе Куриной Грудки Отварное, Мистраль Гречка Зеленая Отварная. Abendessen: Алтай Кедровое Масло, Троекурово Филе Куриной Грудки Отварное, Мистраль Гречка Зеленая Отварная. Snacks/Sonstiges: Болгарский Перец, Грецкие Орехи, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 2,5%, Красные Помидоры, Творог 5%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Dashanavik's Gewichtsverlauf
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