Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2019
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64,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 27,30g | Eiw: 83,74g | Kohlh: 164,26g.
Frühstück: Кофе, ВкусВилл Финиковый Сироп, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Кофе, Перекресток Филе Трески Атлантической Жареное в Яйце. Abendessen: Агуша Пюре Груша, Простоквашино Творог 0,2%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Snacks/Sonstiges: Kletonika Комплекс Клетчатки, Манго, Corny Big Cranberry. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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