Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2019
|
57,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1245 kcal
|
Fett: 64,73g | Eiw: 40,58g | Kohlh: 93,41g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Киприно Сыр Пармезан, Умалат Сыр Сулугуни, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Легенда Мари Хлеб Зерновой Бездрожжевой, Chateau Вино Розовое Сухое, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Язык Говяжий Отварной, Брокколи, Винегрет. Abendessen: Каждый День Курага , Зеленый Чай с Молоком, Приготовленная Спаржа (Свежая), Олейна Подсолнечное Масло , Палтус на Сковороде Гриль. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Варенье из Жимолости, Заречное Сметана 15%, Творожно-Банановый Кекс. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
apple0811's Gewichtsverlauf
|