Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2019
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51,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1851 kcal
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Fett: 72,25g | Eiw: 118,99g | Kohlh: 179,67g.
Frühstück: 米麩抹醬 芝麻口味, 金潤益 黑芝麻粉, 豐力富 全家人高鈣營養奶粉, 水煮蛋, 番薯/地瓜(去皮,水煮). Mittagessen: 便當. Abendessen: 鹌鹑蛋, 虱目魚丸, 豬里肉(全塊,瘦肉), 火鍋, 米血糕. Snacks/Sonstiges: Costco 奇亞籽. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hbk6216's Gewichtsverlauf
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