Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2019
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77 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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632 kcal
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Fett: 24,87g | Eiw: 43,13g | Kohlh: 58,81g.
Frühstück: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Água com Limão. Mittagessen: Legumes Refogados, Taeq File de Tilapia Congelado. Abendessen: Legumes Refogados, Peixe. Snacks/Sonstiges: Natural Life Granola Tradicional Light, Banana Prata. mehr...
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2684 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Zirkeltraining - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Priscilla Monteiro's Gewichtsverlauf
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