Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2019
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60,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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896 kcal
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Fett: 33,96g | Eiw: 81,37g | Kohlh: 69,22g.
Frühstück: 고추장아찌, 하림 닭다리살, 녹두죽, 닭가슴살. Mittagessen: 아몬드, 찐단호박, 삶은 계란, 삶은 계란흰자. Abendessen: 달담 고구마말랭이 (60g), 익힌 일반양파, 브로콜리, 소고기구이, 찐단호박. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kimssoo27's Gewichtsverlauf
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