Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2019
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3133 kcal
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Fett: 45,88g | Eiw: 167,15g | Kohlh: 496,81g.
Frühstück: Daily Bread Pane di Segale, Novi Cioccolato Fondente Extra, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Now Foods Ultra Omega 3, Banana. Mittagessen: Petto di Pollo, Carne, Auchan Riso Basmati, Bonduelle Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Carote, Carne di Petto di Tacchino, Lattuga, Daily Bread Pane di Segale. Snacks/Sonstiges: Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Riso Basmati, Bonduelle Mais Bio, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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