Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2019
|
59,6 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 61,30g | Eiw: 130,67g | Kohlh: 104,10g.
Frühstück: Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Тыквенные Семечки, Каждый День Курага, La Pina Арахисовая Паста, Агро-Альянс Крупа Ячневая. Mittagessen: Ашан Сыр Российский 50%, 365 Дней Оливки без Косточки, 365 Дней Маслины без Косточки, Болгарский Перец, Помидоры, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Махеевъ Горчица Русская, Томатная Паста, Чеснок, Лук, Куриная Грудка. Abendessen: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Томатная Паста, Махеевъ Горчица Русская, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Китайская Капуста, Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Гарнец Льняная Мука, Яйцо, Лук, Куриная Грудка. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Катюша14.02.1990's Gewichtsverlauf
|